top of page
I nostri prezzi
OPTION ENGAGEMENT MODULABLE: 1/3/6 MOIS: Possible sur tous nos abonnements:
WOD 60: "Workout of the day" Durata 60min
Allenamento quotidiano CrossFit preparato dai nostri allenatori adattato a tutti i livelli, sia che tu sia un principiante assoluto o confermato e durante il quale sei supervisionato dall'inizio alla fine.
PALESTRA APERTA: Allenamento gratuito per CrossFitters "confermati" (previo accordo con gli allenatori) previa prenotazione e nelle fasce orarie previste. (vedi regolamento interno alla reception)
​
PIANIFICAZIONE
TEAM WOD/ Entrainement "WOD" convivial en équipe ouvert à tous les niveaux
GYM/Spécialité Gymnastique, travail technique et en détail des différents mouvements de CrossFit Gym
HALTERO/Spécialité Haltérophilie, travail technique sur le Snatch (arraché) et Clean & Jerk (épaulé jeté)
CARDIO/Spécialité Cardio, sans charges, travail d'endurance cardio respiratoire
TEENS/ Cours Ado (11ans et +) KIDS/ Cours Enfant (5ans et +)
TEAM KIDS TEENS/ Entrainement en équipe KIDS + TEENS, développement de l'entraide et la confiance en soi
FBB/ Body Building Fonctionnel
bottom of page