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SCORRERE

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Gymnase Contest Competition CrossFit Sorgues Vaucluse
Gymnase Contest Competition CrossFit Sorgues Vaucluse Team of 2 Team of 3

Concetto

    Nell'antica Grecia la parola "  Palestra  "Riferito a tutti gli impianti e le attrezzature sportive a disposizione di un"  citato  »Per esercizi per il corpo. Luogo pubblico di condivisione e scambio dove ognuno può imparare dagli altri per sviluppare il proprio corpo e la propria mente per rendere ogni giorno della propria vita un giorno migliore!

 

    Il nostro concetto di palestra è quindi incentrato sul “  vero  ", A partire dal"  l'umano  », Crediamo ancora, nonostante gli eccessi della nostra società, in questi valori di mutuo aiuto, condivisione, cameratismo e gusto per lo sforzo! In ogni caso, questo è lo stato d'animo con cui vogliamo accogliervi nella nostra casa, questo luogo che vi invitiamo a venire a scoprire di persona per comprendere meglio la portata del nostro impegno!

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   La Palestra è quindi un luogo di scambio e di vita dove potrai incontrare persone simpatiche, superarti fisicamente e mentalmente, riprenderti dopo lo sforzo e prenderti cura del tuo corpo e  goditi un pasto sano per ricaricare le batterie!

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PARTENAIRES

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PIANIFICAZIONE

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samedi 22 JUIN
compétition team de 2

dimanche 23 JUIN
compétition team de 3

Le planning complet de la journée sera communiqué très bientôt.

les standards 

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DIVISION RX

standards RX - HOMME

KB 24kg / DB 22,5kg 

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GYM:

  • Bar muscle Up / Chest to bar (au moins 1 athlète team) 

  • Pull up / Toes to bar 

  • Rope climb (au moins 1 athlète team) 

  • HSPU (au moins 1 athlète team)

  • DU (au moins 1 athlète team) 

 

WEIGHTLIFTING:

  • Snatch 50kg 

  • Clean and jerk 70kg 

standards RX - femme

KB 16kg / DB 15kg 

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GYM

  • Chest to bar (au moins 1 athlète team) 

  • Pull up / Toes to bar 

  • DU (au moins 1 athlète team) 

  • Rope climb (au moins 1 athlète team) 

  • HSPU (au moins 1 athlète team)

 

WEIGHTLIFTING

  • Snatch 40kg 

  • Clean and jerk 50kg 

DIVISION INTER

standards INTER - homme

GYM:

  • Pull Up (1 athlete / team)

  • Toes to bar (1 athlete / team) 

  • Push Up

  • Single Under

 

WEIGHTLIFTING:

  • Snatch 40kg

  • Clean and jerk 60kg  

standards INTER - femme

GYM

  • Pull Up (1 athlete / team)

  • Toes to bar (1 athlete / team)

  • Push Up

  • Single Under

 

WEIGHTLIFTING

  • Snatch 30kg

  • Clean and jerk 45kg 

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