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SCORRERE

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Concetto

    Nell'antica Grecia la parola "  Palestra  "Riferito a tutti gli impianti e le attrezzature sportive a disposizione di un"  citato  »Per esercizi per il corpo. Luogo pubblico di condivisione e scambio dove ognuno può imparare dagli altri per sviluppare il proprio corpo e la propria mente per rendere ogni giorno della propria vita un giorno migliore!

 

    Il nostro concetto di palestra è quindi incentrato sul “  vero  ", A partire dal"  l'umano  », Crediamo ancora, nonostante gli eccessi della nostra società, in questi valori di mutuo aiuto, condivisione, cameratismo e gusto per lo sforzo! In ogni caso, questo è lo stato d'animo con cui vogliamo accogliervi nella nostra casa, questo luogo che vi invitiamo a venire a scoprire di persona per comprendere meglio la portata del nostro impegno!

   La Palestra è quindi un luogo di scambio e di vita dove potrai incontrare persone simpatiche, superarti fisicamente e mentalmente, riprenderti dopo lo sforzo e prenderti cura del tuo corpo e  goditi un pasto sano per ricaricare le batterie!

make every day better

PARTENAIRES

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PIANIFICAZIONE

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samedi 2 NOVEMBRE
compétition team de 2

dimanche 3 NOVEMBRE
compétition team de 3

Le programme est disponible sur compétions corner via le lien ci-dessous.

les standards 

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WOD Évolutif selon votre niveau

standards - HOMME

GYM:

  • Pull up / Toes to bar (au moins 1 athlète team)

WEIGHTLIFTING:

  • Snatch 40kg 

  • Clean and jerk 50kg 

standards - femme

GYM

  • Pull up / Toes to bar (au moins 1 athlète team) 

 

WEIGHTLIFTING

  • Snatch 30kg 

  • Clean and jerk 40kg 

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